Sport/Fitness

„Wer rastet, der rostet.“ Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch, der beschreibt, dass auch unser Gehirn regelmäßig joggen gehen sollte. Denn: Wenn

Regelmäßige, sanfte Bewegungen, angepasst an das eigene Leistungsvermögen, sind ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität – auch oder gerade für